Kundalini, Ida y Píngala, Sushumna . Por Sri Swami Sivananda

 

Ida y Pingala

 

Existen dos corrientes nerviosas situadas a los lados de la columna vertebral. La izquierda se llama Ida y la derecha Pingala. Las dos son nadis.

Algunos hay que interpretan a las citadas como el sistema nervioso simpático de derecha y de izquierda, pero lo cierto es que se trata de conductores sutiles del Prana. La luna se mueve en Ida y el sol en Pingala. Ida es fría y Pingala caliente.

Ida fluye a través de la fosa izquierda y Pingala por la derecha. El aliento fluye alternativamente, una hora por cada fosa. Mientras el aliento fluye a través de Ida y Pingala, el hombre se halla plenamente ocupado en sus actividades mundanas.

Cuando Sushumna opera, el hombre muere para el mundo y entra en Samadhi.

El Yogui trata de alcanzar su mejor nivel tratando que su Prana corra por el nadi Sushumna, conocido también como el Brahmanadi central.

Ida está situado a la izquierda del Sushumna y Pingala a la derecha.

La luna es de naturaleza Tamásica y el sol de naturaleza Rajásica. El veneno es solar, el néctar lunar .

Ida y Pingala indican tiempo. Sushumna es el disipador del tiempo.

 

Sushumna

 

El Sushumna es el nadi más importante. Es el Sustentador del Universo y el sendero de salvación. Este nadi se halla situado atrás del ano; está ligado a la médula espinal; se extiende hasta el

Brahmarandhra y es invisible y sutil.

El real trabajo del Yogui empieza cuando el Sushumna entra en función. El Sushumna corre por la parte central y a lo largo de la médula espinal.

El Kanda se halla sobre los órganos genitales, debajo del ombligo y afecta la forma de un huevo de pájaro. Desde allí surgen 72.000 nadis. De este número son común y generalmente conocidos tan sólo 72.

Los principales nadis son diez, a saber: Ida, Pingala, Sushumna, Gandhari, Hastijivha, Pusa, Yasasvini, Alambusa, Kuhuh y Sankhini. Los Yoguis deben conocer perfectamente a los nadis y chakras.

Los nadis Ida, Pingala y Sushumna son los conductores del Prana; sus Devatas son: la luna, el sol y Agni, respectivamente.

Siéntese para la meditación así que el Prana se mueva en el Sushumna.

Es en este momento que se entra en profunda Dhyana. Así que la enroscada energía Kundalini se eleva a lo largo del nadi Sushumna, chakra por chakra, el Yogui logra diferentes clases de experiencias, poderes y Ananda.

 

Kundalini

 

Kundalini es el poder serpentino o adormecido Shakti; tiene 3 y ½ vueltas y está ubicado en el Chakra Muladhara, en la base de la columna vertebral, mirando hacia abajo.

 

 

 

El estado de Samadhi no es posible, si previamente no se logra su despertar.

Mediante la práctica del Kumbhak en el Pranayama, se produce calor. Por este calor el Kundalini despierta y se dirige hacia arriba a lo largo del Sushumna nadi.

Los practicantes de Yoga experimentan aquí diversas visiones. El Kundalini pasa entonces a través de seis chakras y se une con el Señor Siva, sentado en el Sahasrara o loto de los mil pétalos, situado en la corona de la cabeza. En este momento se produce el Nirvikalpa Samadhi y el Yogui logra la liberación y todos los divinos Aishvaryas.

 

Será menester practicar el control del aliento y la concentración mental. El Kundalini, una vez despertado y conducido hasta el Chakra Manipura, puede descender nuevamente hasta el Muladhara. En este caso se debe, mediante un renovado esfuerzo, levantarlo otra vez. Pero hay que tener muy en cuenta que, antes de intentar el citado despertar del Kundalini, el practicante debe despojarse de todo deseo y estar pletórico de Vairag. El Kundalini es igual a un filamento muy resplandeciente. Cuando despierta, produce un sonido sibilante como el de una serpiente azuzada por un palo, penetrando por el agujero del Sushumna. Cuando atraviesa los Chakras, capa tras capa de la mente, deviene abierta y el Yogui adquiere diversos Siddhis (Poderes Psíquicos) .

La Coherencia

Si hay algo por lo que deberíamos estar preocupados es por la coherencia de nuestras vidas.
La coherencia se refleja cuando pensamos, sentimos y hacemos en la misma línea. Esto es, cuando pensamos que tenemos que ir a un determinado sitio. Sentimos que es lo que queremos hacer y nos vamos.
La coherencia se rompe cuando pensamos en lo molesto que es ir a ese sitio, sentimos que tenemos una obligación en ir  y al final acabamos yendo. Ahí se ha roto la coherencia. A partir de ahí, y teniendo este sencillo ejemplo como muestra de lo que puede ser una falta de coherencia en un contexto mucho mayor, empiezan a desencadenarse numerosos procesos internos.
Pero esto, nos lo explica mucho mejor Madhava en su libro “El sendero del yoga”
“El cuerpo mental conoce, el cuerpo emocional desea y el cuerpo físico actúa.
La personalidad posee tres fuerzas muy poderosas. La fuerza del pensamiento es el conocimiento, que es la mayor fuerza que existe en el universo, la fuerza del deseo es la que mueve el mundo, su motor, y la fuerza de la acción es que la que lo construye.
Pero a veces esto no es tan sencillo ni tan lineal, porque la información que posee la mente puede provocar varios deseos simultáneos y uno de ellos puede ser muy superior  a los demás. En este caso, el deseo y el conocimiento pueden entrar en conflicto.
La mente te dice lo que tienes que hacer. El deseo te dice que hagas lo que te apetece. La mente vuelve a la carga con la obligación pero el deseo se escaquea detrás de las apetencias. Vemos aquí dos fuerzas enfrentadas que entran en conflicto al tirar en dos direcciones diferentes.
¿A cuál seguirá el cuerpo físico, al deseo o a la mente? Casi siempre sigue al deseo y realizas la acción que ésta te dicta, pero luego te sientes culpable, te sientes mal.
También puede ser que el conocimiento genere el deseo más fuerte, capaz de dominar la tendencia emocional y sigas el dictamen de la mente. En este caso reprimes el primer deseo para actuar según lo que tu mente te dicta y actúas justamente. Pero en este caso también te sientes mal, incluso peor, puesto que tu deseo ha sido reprimido. Hagas lo que hagas te vas a sentir fatal, así que el problema está servido.
Muchas veces no hacemos ni lo que dice la mente ni lo que dice la emoción porque el conflicto es tan grande que no nos decidimos a actuar. ¿Te reconoces en esa lucha entre lo que te dice la mente que debes hacer y lo que la emoción quiere que hagas? Una personalidad así dividida es una personalidad sin fuerza, mediocre, incapaz de llevar a cabo ninguna empresa.”
Publicado en Tendencia Vital
Por Josè Manuel Romero

Ámate a tí mismo .

 

Empieza a acariciarte
Reflexología del Rostro :
La mayoría de las veces en que la cabeza nos duele, se relaciona con algún sector de nuestro organismo. Presionando algunos segundos en estas zonas y/o masajeandolos despacito, podremos no sólo
entender qué anda mal en nosotros, sino también curarnos el dolor.
Hay básicamente 4 puntos exactos que debe presionar durante unos 5 minutos para calmar las graves jaquecas. Preste atención.

1.Por encima de las lagrimales y debajo de las cejas. Presione el huesito. Y mientras duele tome aire profundamente. Retenga unos segundos y exhale.

2. A los dos costados de la nariz, justo de cada lado de los orificios nasales. Si hunde sus gemas ligeramente, podrá notar unas cavidades craneales. Presione en ese punto con los dedos índice, colocandolos horizontalmente con respecto a la nariz. Mientras presione y duela, inspire profundamente. Retenga iluminando el dolor y exhale expulsándolo de su cuerpo.

3. Coloque un sólo indice de manera vertical en relacion a la nariz, presionando justo sobre el hueso que sentirá debajo del pliegue que divide los orificios nasales y pegado al bozo, que se encuentra por encima de sus labios. Presione. Inspire y exhale.

4. Encima de su pera y por debajo de sus labios )siempre sobre la misma linea vertical de la nariz), intente encontrar el punto exacto de dolor. Sentirá que está presionando las encías inferiores, pero en verdad, estará conectándose con un nervio importante que conecta con la cabeza.

Aconsejo que también se estiren las orejas y estiren (haciendo monadas) sus rasgos faciales. Los puntos de las sienes suelen ser otro punto mas habitual.

Si el dolor no pasa, entonces masajee su rostro en estos puntos que muestra el gráfico hasta encontrar el meollo de la cuestión!

Solo manifieste el deseo de autosanarse y podrá conseguirlo. Créame, en 5 minutos podrá curarse el dolor de cabeza que una pastilla sólo alcanzará a dormir para volver a despertar, tal vez ahi mísmo o en otro lugar. Tomemos conciencia de que somos PODEROSOS!!!

El Poder del Abrazo

 

Abrazo Terapia

 

El tener contacto no solo es bonito, es una necesidad. Estudios científicos apoyan la teoría que la estimulación por contacto es absolutamente necesaria para nuestro bienestar tanto físico como emocional. El contacto terapéutico es ahora parte de los entrenamientos que se les da a enfermeras en algunos lugares de E.U.

Varios experimentos han demostrado que el contacto físico puede:

  • · Hacernos sentir mejor acerca de nosotros mismos y nuestros alrededores.
  • · Tener un efecto positivo en el desarrollo de lenguaje en niños al igual que la capacidad intelectual.
  • · Causar cambios psicológicos medibles tanto en el abrazador como el abrazado.

Apenas estamos empezando a comprender el poder que tiene el contacto personal. Aun cuando existen muchas formas de poder ser tocados, muchos científicos y psicólogos recomiendan los abrazos como una forma muy especial de contribuir al bienestar físico-emocional.

Realmente, porque buscamos razones para poder dar un abrazo si:

 

  • · Se siente bien
  • · Nos hace olvidar la soledad
  • · Vence miedos
  • · Abre las puertas a los sentimientos
  • · Crea autoestima
  • · Fomenta altruismo
  • · Detiene el envejecimiento (las personas que abrazan se mantienen jóvenes por mas tiempo)
  • · Ayuda a detener el apetito. Comemos menos cuando somos alimentados con abrazos.
  • · Reducen tensiones
  • · Combaten insomnio
  • · Proveen de estiramiento de los brazos
  • · Es democrático, cualquiera es apto a un abrazo.

¿Qué se necesita para estar calificado a poder dar abrazos?

No se necesita tener algún titulo o estudio sobre psicología o ser algún terapista, lo único que se ocupa es sentir el amor y demostrarlo. La abrazo terapia es un proceso sanador. Al intercambiar abrazos, somos susceptibles a despertar al niño que llevamos dentro el cual necesita amor, seguridad, apoyo, cuidado y diversión.

No trates de juzgar o culpar, solo déjate sentir.

 

Hay que estar consientes que no todos están dispuestos a un abrazo, hay personas donde dentro de su cultura no cabe este tipo de expresiones, así que asegúrate que si quieres aplicar este tipo de afección sea con una persona abierta a este tipo de terapias o que realmente este necesitado o necesitada de un abrazo.

 

La abrazo terapia no es gratis, el costo es la fuerza que se requiere para ser vulnerable. No todos siente el mismo afecto pero este se ira desarrollando con la practica. Otro de los costos es la interpretación que le pueda dar la otra persona, inclusive se puede llegar a rechazar un abrazo si el momento y la esencia no es la adecuada. Todo dependerá del momento y la forma.

Tipos de abrazos

Existen diferentes tipos de abrazos. Abrazos de amor cuando de la pareja se trata. Abrazos de cariño cuando se trata de algún amigo o familiar. Abrazos de felicidad cuando alguien o algo resulto de una forma deseada. Y algunos abrazos que simplemente requieren de una atención especial.

Para esto tenemos diversas formas de poder dar un abrazo adecuado, es decir, con la persona y situación adecuada, según se requiera.

 

Abrazo de Oso

En el tradicional abrazo de oso, un abrazador usualmente es más alto y corpulento que el otro aunque esto no es necesario para sostener la calidad emocional de un abrazo de oso. El abrazador más alto puede estar parado derecho o inclinado sobre el más pequeño, brazos sosteniendo firmemente el cuerpo de la persona procurando tener la cabeza alineada sobre la otra persona o según se pueda. Los brazos deberán sostener cualquier área que sea entre la cintura y el pecho. Ambos cuerpos se aprietan firmemente y puede llegar a durar entre 5 y 10 segundos. La seguridad que se tiene al dar el abrazo es de suma importancia.

 

Abrazo de espejo

Parándose una frente a otro, con los brazos alrededor de los hombros, los costados de la cara presionándose y los cuerpos inclinados hacia enfrente y todo lo inferior a los hombros sin tocarse. Ahí tienen un abrazo de espejo. El tiempo de duración de este abrazo usualmente es corto debido a que esta intencionado como una hola y hasta luego. Este tipo de abrazos va más de acuerdo con nuevas amistadas o situaciones que requieran de una posición más formal.

 

Abrazo de mejilla

El abrazo de mejilla es un gesto muy tierno y suave, que tiene, con frecuencia, una cualidad espiritual. Se lo puede experimentar cómodamente sentado, de pie o hasta con un abrazante sentado y el otro de pie, pues no requiere contacto físico total. Si ambos están sentados, pónganse cómodamente cara a cara. Cada uno oprimirá la mejilla contra la del otro. Una mano puede estar en la espalda de la pareja; la otra, sirviendo de apoyo a la nuca para contrarrestar la presión de la mejilla. Respire lenta y profundamente. El abrazo de mejilla suele agitar profundos sentimientos de bondad, sobre todo cuando los participantes son amigos íntimos.

 

Abrazo de sandwich

Se trata de un abrazo para tres. Dos están frente a frente; el tercero, en el medio, cara a cara con uno de los otros. Cada miembro exterior rodea la cintura del otro y aprieta. El del centro rodea con los brazos la cintura del abrazante que está frente a sí. Como alternativa, los dos exteriores pueden abrazarse por los hombros y los tres reunir las cabezas. Los cuerpos se tocan cómodamente. El abrazo sándwich proporciona al miembro del medio una especial sensación de seguridad, muy beneficiosa si está viviendo un período difícil y necesita apoyo adicional.

 

Abrazo de costado

El abrazo de costado o lateral es magnífico para dar y recibir mientras dos caminan juntos. Cuando pasee junto a otra persona, tomados por la cintura o por el hombro, suministre de vez en cuando un generoso apretón. También es un abrazo alegre y juguetón para esos momentos que se pasan formando fila con un amigo. ¡Así, esperar “haciendo cola” es un placer!

 

Abrazo de espalda

En el abrazo por la espalda (también conocido con el nombre de sujeta-cinturas) el abrazante se aproxima al otro desde atrás, le rodea la cintura con los brazos y lo estrecha con suavidad. El sujeta-cinturas por la espalda es el abrazo perfecto para dedicar a quien está pelando algún alimento, lavando cacerolas o dedicado a cualquier tarea rutinaria que se realice de pie. Abrazo algo anticuado, se lo practicaba con más asiduidad antes de que se inventara el lavaplatos automático. Pero casi siempre se lo recibe aún como gesto breve y juguetón. La sensación de fondo es de felicidad y apoyo.

 

Abrazo de corazón

Muchos consideran que el abrazo de corazón es la forma más elevada del abrazo. También los abrazos terapeutas oficiales piensan que tiene, en verdad, un gran poder. El abrazo de corazón se inicia con un contacto ocular directo, mientras los dos abrazantes permanecen de pie, cara a cara. Luego, los brazos rodean hombros o espalda. Las cabezas se juntan y se establece un contacto físico total. El abrazo es firme, pero suave. En tanto ambos respiran juntos con lentitud y facilidad, se concentran en la ternura que fluye de un corazón al otro. Este tipo de abrazo no tiene límite de tiempo; puede durar varios segundos, anulando todas las distracciones cercanas. El abrazo de corazón es pleno y largo, afectuoso y tierno, abierto y genuino, fuerte y solidario. El abrazo de corazón se basa en ese sitio, en el centro de nuestro ser, donde podemos hallar (si estamos abiertos a él) un amor puro e incondicional.

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Cómo ser positivos…

Namasté Reiki

 

La gente a menudo se preguntan cómo ser positivo en sus pensamientos y acciones, sobre todo cuando son infelices e insatisfechos, o cuando la vida es difícil y dura. Incluso resulta difícil ser positivo cuando las cosas van bien. La mayoría de ellos no saben cómo ser positivo y lo que tienen que hacer. Al igual que cualquier otro tema, el saber-como (know-how)  ser positivo se puede aprender y desarrollar la habilidad. Es todo una cuestión de actitud y de pensamiento, los cuales pueden ser cambiados.

Manteniendo los mismos pensamientos, que a la larga tienden a manifestarse en nuestro mundo. Esto significa que si queremos buenos resultados tenemos que tener cuidado de lo que pensamos. Tenemos que cambiar y pensar en positivo.

Comience tomando conciencia de sus pensamientos, y el intercambio de sus pensamientos negativos con pensamientos positivos. Sustituir la negatividad por ser positivo, pensamientos acerca de la pobreza con pensamientos acerca de la riqueza, la ignorancia con la comprensión, falta de armonía con la armonía y la falta de libertad con la libertad. Comience diciendo: “yo puedo”, “Yo soy capaz” y “es posible”.

Es nuestra mente la que crea el tipo de vida que vivimos. Si pensamos positivamente que va a transformar nuestra vida en consecuencia. Todo comienza desde adentro, desde la acción más simple a la más grande logro. No siempre podemos tener control sobre nuestras circunstancias externas, pero podemos controlar nuestro mundo interno de pensamientos, donde todo comienza. No siempre podemos controlar nuestro universo exterior, pero podemos, con un poco de esfuerzo, el control de nuestro universo interior.

Usted no está satisfecho y está negativo debido a la forma de pensar, pero puede cambiar su forma de pensar. Con un poco de trabajo y esfuerzo que puede cambiar su forma de pensar, y esto automáticamente al cambiar su actitud, expectativas, acciones y reacciones, lo que conducirá a una mayor motivación, la felicidad y la vida mejor.

¿Cómo ser positivo?

Concéntrese en lo que quieres, no en lo que no queremos.

Centre su mente en las cosas buenas que ya tiene en su vida. Si te centras en ellos, estas cosas buenas se incrementará en su vida.

No llene su mente con pensamientos de carencia. Pensar y creer que ya tiene abundancia, éxito, amor y felicidad.

Aprender a sentir, pensar y actuar, incluso, como si ya están viviendo la vida a visualizar. Si usted puede sentir, pensar y actuar de manera coherente de esta manera, usted será más feliz, y atraerá a nuevas oportunidades en su vida.

Piensa lo que quieras, crea una imagen de ella en tu mente, y haz que sea muy clara y precisa. Mantenla en esa posición y centrate en ella de una manera positiva, hasta que se convierta en una realidad en tu vida.

Siempre di a ti mismo, “yo puedo”, “Yo soy capaz”, “puedo hacerlo”, “Yo soy una persona positiva”.

A menudo, durante el día, repita positivas afirmaciones sobre lo que quiere. Hazlo con fe, los sentimientos, la intención y el enfoque.

Busca lo bueno en cada situación. Siempre hay algo bueno, o al menos algo útil para aprender, incluso en situaciones difíciles o desagradables.

Sigue tus pensamientos positivos con las acciones positivas.

Siempre enfocar su mente en la mitad de la taza, no en el medio vacío.

Haz tu mejor esfuerzo para rechazar los pensamientos negativos y sustituirlos por pensamientos positivos.

Sea consciente de su empresa. Elige estar rodeado de personas positivas.

Lee sobre el éxito de otras personas. Leer las cosas que te inspiran y te hacen sentir bien.

Centre su mente en cómo ser positivo y se descubren nuevas formas de ser así.

Obtenemos lo que esperamos obtener, por lo tanto, empezar ahora a esperar lo mejor de todo lo que este mundo tiene que ofrecer – y desear lo mismo para todos los demás. Hay un montón de todo en el Universo para todo el mundo, y el Universo puede crear más de las cosas buenas para todos. No creas que falta, que la abundancia, es para ti y para todos.

El Amor Incondicional – Indios Hopi

Eres único, diferente de todos los otros. Sin reserva ni duda, permito que estés en el mundo como eres, sin un pensamiento o palabra de juicio… No veo error alguno en las cosas que puedas decir, ni hacer, sentir y creer porque entiendo que te estás honrando a ti mismo al ser y hacer lo que es verdad para ti.
No puedo recorrer la vida con tus ojos ni verla a través de tu corazón. No he estado donde tú has estado ni experimentado lo que has experimentado, viendo la vida desde tu perspectiva única.
Te aprecio exactamente como eres, siendo tu propia y singular chispa de la Conciencia Infinita, buscando encontrar tu propia forma individual de relacionarte con el mundo.
Sin reserva ni duda, te permito cada elección para que aprendas de la forma que te parezca apropiada. Es vital que seas tu propia persona y no alguien que yo u otros piensen que “deberías” ser. En la medida de mi capacidad, sin denigrarme o ponerme en un compromiso, te apoyaré en eso.
No puedo saber que es lo mejor para ti, lo que es verdad para ti o lo que necesitas, porque no sé lo que has elegido aprender, cómo has elegido aprenderlo, con quien o en qué periodo de tiempo.
Solo tu puedes sentir tu excitación interna y escuchar tu voz interna, yo sólo tengo la mía. Reconozco que, aunque sean diferentes entre si, todas las maneras de percibir y experimentar las diferentes facetas de nuestro mundo, todas son válidas. Sin reserva ni duda admito las elecciones que hagas en cada momento.
No emito juicio sobre esto porque es imprescindible que honre tu derecho a tu evolución individual, porque esto da poder a ese derecho para mí y para todos los otros. A aquellos que elegirían un camino que no puedo andar o que no andaría, y aunque puede que elija no añadir mi poder y mi energía a ese camino, nunca te negaré el regalo de amor que EL TODO me ha concedido para toda la creación.
Como te amo, así seré amado.
Así como siembro, recogeré. Sin reserva ni duda, te permito el derecho universal de libre albedrío para andar tu propio camino, creando etapas o manteniéndote quieto cuando sientas que es apropiado para ti.
No puedo ver siempre el cuadro más grande del Orden Divino y así no emitiré juicio sobre si tus pasos son grandes o pequeños, ligeros o pesados o conduzcan hacia arriba o hacia abajo, porque esto sólo sería mi punto de vista. Aunque vea que no haces nada y juzgue que esto es indigno, yo reconozco que puede que seas el que traiga una gran sanación al permanecer en calma, bendecido por la Luz del TODO.
Porque es el derecho inalienable de toda vida el elegir su propia evolución, y sin reserva ni duda reconozco tu derecho a determinar tu propio futuro. Con humildad, me postro ante la comprensión de que el camino que veo es mejor para mi no significa que sea también correcto para ti, que lo que yo creo no es necesariamente verdad para ti. Sé que eres guiado como yo lo soy, siguiendo tu entusiasmo interno por conocer tu propio camino.
Sé que las muchas razas, religiones, costumbres, nacionalidades y creencias en nuestro mundo nos traen una gran riqueza y nos procuran los beneficios de aprendizajes y enseñanzas de tal diversidad. Sé que cada uno de nosotros aprende en nuestra manera única para devolver ese amor y sabiduría al TODO.
Entiendo que si sólo hubiese una forma de hacer algo, sólo necesitaría haber una persona. Apreciaré tu luz interna única, te comportes o no dé la manera en la que considero que deberías, aunque creas en cosas que yo no creo. Entiendo que eres verdaderamente mi hermano y mi hermana, aunque puede que hayas nacido en un lugar diferente y creas en diferentes ideales.
El amor que siento es por absolutamente todo lo que ES. Sé que cada cosa viva es una parte de una conciencia y siento un amor profundo por cada persona, animal, árbol, piedra y flor, por cada pájaro, río y océano y por todo lo que es en el mundo.
Vivo mi vida en servicio amoroso, siendo el mejor yo que pueda, haciéndome más sabio en la perfección de la Verdad Divina, haciéndome más feliz, más sano, y cada vez más abundante y gozoso. Aunque a lo largo del camino puede que me gustes, sienta indiferencia por ti, o me disgustes, no voy a dejar de amarte, de honrar tu singularidad y de permitirte ser tú.
Esta es la llave de la paz y armonía en nuestras vidas y en nuestra Tierra porque es la piedra central del Amor Incondicional. In La K’ Ech.

La energía del Amor en 7 pasos


La simple idea de estar rodeado de personas que correspondan a nuestro afecto, que compartan los mismos sueños, intereses, exista plena confianza y respeto y
sea una relación constructiva, es algo que en muchos momentos de nuestra vida deseamos.
¿Se puede estar rodeado siempre de personas positivas para nosotros?.A continuación te presento un plan de 7 puntos esenciales que nos servirán
para potenciar nuestras conexiones humanas existentes y para crear nuevas relaciones bendecidas por los Guías.

1.- Un imán de Relaciones Angélicas

Tu puedes convertirte en un imán de relaciones positivas, lo único que tienes
que hacer es concentrarte en lo que es tu naturaleza, es decir, analizar cuáles
son tus características esenciales, internas, concentrarte en ellas y pide a tu Guía que te ayude a establecer encuentros con personas que tengan esta misma naturaleza, con el fin de complementarse y retroalimentarse en el aprendizaje
de nuevas experiencias.Nuestras necesidades y cualidades especiales al estar como prioridad en
nuestra mente, se convierten en un imán para atraer a personas que nos ayuden
a superar algún problema.
 
Por ejemplo, si padeces de alguna enfermedad, este problema estará siempre presente en tu mente de manera conciente e inconsciente buscando una solución
a su curación.
Te darás cuenta que a tu encuentro vendrán algunas personas que sufran de lo mismo, te cuenten su experiencia y te den la solución de alivio.
Esta es la mecánica de los Guías, acercarnos a personas que se complementen
con nosotros con la finalidad de ayudarnos mutuamente.

2.- Abrir el corazón


Cuando nos sentimos heridos, muchas veces tomamos la decisión de cerrar
nuestro corazón a nuevas relaciones y afectos, tememos ser lastimados otra vez
y pensamos que si nos mantenemos al margen y no nos involucramos emocionalmente con nadie (sean relaciones de pareja o de amistad) con esto estamos evitando el dolor.
 
Esta reacción es totalmente normal en el ser humano, todos alguna vez hemos pensado y actuado de esta manera, solo que esto lejos de evitar el sufrimiento
lo incrementa.
 
Al no darnos a las personas, al no abrirles nuestro corazón, estamos actuando como un escudo para el amor, lo estamos rechazando y nos estamos negando la posibilidad de encontrar gente que corresponda a nuestros mismos sentimientos. Nos estamos negando el derecho del amor.Si concentramos nuestros pensamientos en el daño que nos han hecho, esto también actuará como imán y atraerá a personas que nos dañen nuevamente.Cerramos nuestro corazón por defensa propia, pero la única defensa verdadera
es la confianza en nosotros mismos y la protección de nuestros Guías.

3.- Descubre tu propósito común

 
Dentro de todas las relaciones, existe un propósito en común.
Algo que aprender juntos.Cuando nos casarnos, cuando vivimos con alguien o pertenecemos a algún
grupo, o una empresa, la mayoría de las veces no nos damos cuenta que dentro
de esa relación hay algo de fondo que aprender juntos.Por ejemplo, la mayoría de las veces, el propósito común de un matrimonio,
es la formación de los hijos, pero si buscamos más a fondo, descubriremos que
hay más que aprender juntos, como pareja, si descubrimos esto, estaremos alargando el amor en nuestro matrimonio aún cuando nuestros hijos ya no estén con nosotros.Dentro de una empresa, a veces parece que la misión de cada uno de los trabajadores y empleados es llevar al negocio a la cúspide, vender el producto, promocionarlo, etc.
Tal vez el propósito en común de todos es aprender la paciencia, el trabajo
en equipo, la habilidad de solución de problemas, en fin, el equipo de trabajo,
sin darse cuenta, está cumpliendo con un mismo propósito.Siempre tenemos un propósito en común con la gente que nos rodea.
Nuestros amigos y demás relaciones durarán con nosotros el tiempo en el que hayamos desarrollado y aprendido uno del otro.
Una vez hecho esto, cada uno seguirá su camino en busca de diferentes experiencias.

4.- La risa

La risa es el alimento del alma, las relaciones que mantienen la alegría de vivir y

de divertirse juntos, son las más duraderas y las más sanas.
Los Guías disfrutan mucho de la felicidad de la gente.El compartir la alegría de vivir debe ser siempre de manera positiva, sin ningún rastro de destrucción.
Por ejemplo, un matrimonio en donde una parte es el comediante y la otra el humillado o el blanco de las bromas, no es precisamente sano, esta mecánica
puede causar gracia al principio, pero después, aunque las dos partes estén aparentemente de acuerdo, terminará con destruir la autoestima de la persona que recaen las bromas y generará rencor hacia su atacante, aunque sea de manera inconsciente.La risa, la alegría y la felicidad debe ser como la de los niños, cualquier
cosa, cualquier momento, cualquier detalle que podamos compartir en el
mismo nivel de diversión será constructivo en nuestras relaciones.
El sorprendernos de la vida misma, el disfrutar de las cosas simples, es parte de la alegría de vivir. No necesitamos diversiones sofisticadas ni dinero para ello, lo único que importa es liberar el sufrimiento que llevamos dentro para que ese sitio lo ocupe el amor y la felicidad.

5.- La disposición de soltar

Ninguna relación que establezcamos en esta vida puede ser eterna, todas tienen

un principio y un final y nosotros tenemos que tener la disposición de dejarlas ir, cuando se llegue el momento.El fin de un amor o la muerte misma, son ejemplos de un “final”, que por lo general nos es difícil aceptar.
Este sentimiento es parte de nuestra naturaleza humana.
Pero si nos concentramos en un amor frustrado o pasan los años y seguimos sin aceptar la muerte de un ser querido, esto se convertirá en un obstáculo para avanzar.
Nuestra vida tiene que seguir y tenemos que darnos la oportunidad de conocer gente nueva con afectos nuevos que nos ayuden a regenerar en nosotros lo que creemos que hemos perdido.
No podemos ir en contra de la Ley Divina y de sus designios, lo que si podemos hacer es aprender de ellos cuando las circunstancias no sean comprensibles a nuestros ojos.
Tenemos mucho que aprender y tenemos que avanzar.Deja el pasado y concéntrate en el presente, que es lo único que existe en
realidad.

6.- El poder más grande que tenemos como seres humanos es el Amor

El amor es un imán que atrae a personas con la misma intención de amor,

también atrae acontecimientos y seres de otras dimensiones, como los Guías,
que están en la misma vibración de amor.Si nosotros queremos tener y sentir la presencia de los Guías a cada momento
y vivir sus milagros día a día, solamente tenemos que canalizarnos en el amor, para ello puedes practicar los siguientes ejercicios:Recuerda a las personas que hayas querido, trata de percibir el sentimiento
esencial que te unía o une a ella, recuerda sus actitudes, su forma de reír… etc.
Este tipo de ejercicios hacen que nosotros recordemos a la persona por medio
del sentimiento del amor, al recordar su forma de ser nos estamos situando en
la esencia y no en la superficialidad de la persona, de este modo, el lazo de amor que nos une a ella se expande.Trata de ver todo con amor, si existen situaciones negativas en algo o en alguien, no te centres en ello, compréndelo por medio del amor.
Con esto verás que hasta la gente que ha tenido acciones mal intencionadas contigo, cambia y empieza a verte de diferente manera.
No pienses ni hables mal de nada ni de nadie, no juzgues.
Utiliza tu energía para el bien, no la desperdicies criticando a los demás, ni generando resentimientos.

7.- Generando el Amor

Ten a la mano papel y pluma para hacer anotaciones.

En un lugar tranquilo y en una posición cómoda, respira profundamente para relajarte y medita sobre lo siguiente:¿Que es lo que más te gusta y te hace sentir apasionado?, ¿A quien amas?,
¿Que es lo que más te gusta hacer?, ¿Donde te gusta más estar?,
¿Que es lo que más te gustaría hacer si tuvieras la oportunidad?,
¿Cómo puedes expresar más amor en tu vida?,
¿Que puedes hacer para recibir más amor en tu vida?,
¿Cómo puedes celebrar mejor tu vida en en este momento?,
¿Como puedes darte el mayor gozo en este momento?,
¿Que puedes hacer para llevar más amor a la vida de otras personas?,
¿Qué es lo más amoroso que puedes hacer por ti la próxima semana?Ahora cierra los ojos,
imagina que lo Guías tejen una red de amor alrededor tuyo.
Podrías visualizar esto como una red con hilos de oro y plata o simplemente imaginarlo como una irradiación de sentimientos amorosos, más cálidos, más suaves y más reconfortantes que una manta.Repite este ejercicio diariamente 2 o 3 días más y agrégale más información que llegue a tu mente. Toma nota de cualquier percepción que recibas y haz lo posible para actuar sobre ello.
Fuente:
Sabiduria de la luz
Gracias Tara