Sana tus emociones

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LA EPIDEMIA INVISIBLE
¿Dónde estarías sin tus emociones? Si la suma total
de todas tus experiencias conforma el tapiz de tu vida,
son las emociones que has experimentado las que dan
color a ese tapiz.
Nuestras emociones realmente dan color a nuestras
vidas.

Trata de imaginarte por un momento un mundo
donde las emociones no pudieran existir. La alegría no
sería posible. Ni ningún sentimiento de felicidad, dicha,
caridad o amabilidad.

El amor no podría sentirse, ni
tampoco emociones positivas de ningún tipo.
En este planeta imaginario sin emociones, tampoco
existirían las emociones negativas. Ninguna pena, ni
ira, ni sentimientos de depresión ni dolor.

Vivir en semejante planeta implicaría solamente existir.

Sin la habilidad de sentir emociones de ningún tipo,

la vida quedaría reducida a un ritual mecánico poco

prometedor durante toda la existencia.

¡Agradece que puedes sentir emociones!
Pero, ¿existen emociones que has experimentado que
preferirías no haber sentido? Si eres como la mayoría
de las personas, tu vida ha tenido sus momentos
oscuros.

Probablemente has experimentado momentos
de ansiedad, angustia, ira, frustración y miedo. Puede
ser que hayas experimentado períodos de dolor, así
como de depresión, baja autoestima, desesperanza
o cualquier otra dentro de una gran variedad de
emociones negativas.

Lo que puede ser que no te des cuenta es que algunas
de las emociones negativas que has experimentado
– a pesar de que las puedas haber sentido hace mucho
tiempo atrás –pueden aún estar creándote problemas
sutilmente, no obstante de maneras muy dañinas.
Mucho de nuestro sufrimiento se debe a energías
emocionales negativas que han quedado
“atrapadas” dentro de nosotros.

El Código de la Emoción

Es un método simple y poderoso para
encontrar y liberar esas energías atrapadas.
Muchas personas han descubierto que cuando ellas
mismas se liberan de sus emociones atrapadas, son
capaces de vivir vidas más saludables y felices.

extraido el libro El Codigo de la Emocion


de Bradley Nelson

 

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